子どもに栄養ドリンクはダメ

栄養ドリンクに含まれるカフェインやタウリンなどの成分は子供向けの配合ではないので強すぎる、ということですね。

こうした飲料を子どもが飲むことには危険が伴うと研究チームは解説。栄養ドリンクと心拍数や血圧の上昇、睡眠障害、不安神経症との関係を指摘した。

一方のスポーツドリンクも、普通の生活を送る子供には過剰であるとされてます。

スポーツ飲料には子どもには不要な余分なカロリーが含まれており、肥満や虫歯の原因になりかねないという。「運動後には水を飲み、食事の時には推奨摂取量のジュースや低脂肪牛乳を飲んだ方がいい」とベンジャミン氏は助言している。

風邪ひいたときに量に注意して飲むような場合にはいいんでしょうけど、ビタミンやミネラルは食事で摂ることが健全ですよね。

モノが溢れ手軽に買える現代だからこそ、買うべき用に注意したいところです。